Vorträge - VHS Vohenstrauß

  • Professionelle Rauchentwöhnung / Sa. 22.09.2018, 17:30 bis 19:00 Uhr
  • Professionelle Gewichtsreduktion mit Hypnose / Sa. 20.10.2018, 17:00 bis 19:00 Uhr
  • Fachvortrag für Interessierte, was ich schon immer wissen wollte: Panikattacken, Ängste, Burnout, Phobien, Zwänge / Sa. 24.11.2018 von 17:30 bis 19:00 Uhr          
  • Fachvortrag für Interessierte, was ich schon immer wissen wollte: Burnout, Depression, Leistungsdruck, Mobbing, Psychosomatische Symptome / Sa. 08.12.2018 von 17:30 bis 19:00 Uhr
  • R.E.S.E.T. / Zähneknirschen erfolgreich entgegen wirken / Sa. 19.01.2019 von 17:30 bis 19:00 Uhr 
  • Fachvortrag für Interessierte, hilfreiche Strategien und Informationen: Prüfungsängste, Lernblockaden, Stresssymptomatik / Sa. 16.02.2019 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr 

 

 

Professionelle Rauchentwöhnung / Sa. 22.09.2018, 17:30 bis 19:00 Uhr

Das Rauchen aufzuhören beginnt mit dem Entschluss, dass es reicht oder sein muss! Bis zu dem Zeitpunkt des Rauchstopps vergeht oft einige Zeit. Ob nun viele Versuche waren aufzuhören, ein Rückfall oder der wirklich erste Anlauf rauchfrei zu sein -  viele Raucher haben es bisher geschafft rauchfrei zu leben! Die Kombination professioneller Rauchentwöhnung basiert auf der Aufarbeitung der Gewohnheit bzw. Sucht auf bewusster Ebene und der Umsetzung des Rauchstopps mittels der Hypnose. Ich informiere Sie über den Ablauf, wichtige Aspekte und Erfolgsaussichten. Um entspannt ins Wochenende zu starten, könne Sie an einer Tiefenentspannung teilnehmen. 

Anmeldung über vhs Vohenstrauß (Wernberger Str. 12, 92648 Vohenstrauß) Telefon: 09651/924590, Teilnahmegebühr: 5,00 €

 

Professionelle Gewichtsreduktion mit Hypnose / Sa. 20.10.2018, 17:00 bis 19:00 Uhr

Eine Gewichtszunahme bzw. Übergewicht kann verschiedene Ursachen haben. Es gibt aber feste Parameter, die eine Gewichtsabnahme fördern. Gesund Essen und gesund leben verhindert den Jojo-Effekt und öffnet die Türe für eine konstante Gewichtsabnahme. Ob es 5 kg oder 50 kg sind die abgenommen werden sollen, kann rasch einsetzen aber auch über einen längeren Zeitraum erfolgen, je nach Erfolgsaussichten. Um entspannt ins Wochenende zu starten, können Sie an einer Tiefenentspannung teilnehmen. 

Anmeldung über vhs Vohenstrauß (Wernberger Str. 12, 92648 Vohenstrauß) Telefon: 09651/924590, Teilnahmegebühr: 5,00 €

 

Fachvortrag für Interessierte, was ich schon immer wissen wollte / Panikattacken, Ängste, Burnout, Phobien, Zwänge / Sa. 24.11.2018 von 17:30 bis 19:00 Uhr          

Wie ist es möglich durch Panikattacken durchzugehen? Weshalb sind Ängste so übermächtig? Warum ist es möglich bei Burnout und geschwächter Lebensenergie Ängste und Panikattacken auftreten können? Was ist eine Phobie und welche Ursachen gibt es dafür? Welche Behandlungsmethoden gibt es? Sind Medikamente hilfreich?

Anmeldung über vhs Vohenstrauß (Wernberger Str. 12, 92648 Vohenstrauß) Telefon: 09651/924590, Teilnahmegebühr: 5,00 € 

 

Fachvortrag für Interessierte, was ich schon immer wissen wollte / Burnout, Depression, Leistungsdruck, Mobbing, Psychosomatische Symptome / Sa. 08.12.2018 von 17:30 bis 19:00 Uhr

Wie wirkt sich Burnout, Depression, Leistungsdruck in Schule und Beruf, Folgen von Mobbingsituationen auf den Alltag un die Familie aus? Welche Spätfolgen bleiben, falls keine Behandlung erfolgt. Wenn der Körper und Organe psychosomatisch reagieren, wird dies oft erst spät wahrgenommen bzw. als Ausdruck eines seelisch/geistigen Ungleichgewicht erkannt und akzeptiert.

Anmeldung über vhs Vohenstrauß (Wernberger Str. 12, 92648 Vohenstrauß) Telefon: 09651/924590, Teilnahmegebühr: 5,00 €

 

R.E.S.E.T. / Zähneknirschen erfolgreich entgegen wirken / Sa. 19.01.2019 von 17:30 bis 19:00 Uhr 

Stress und alltägliche Belastungen können verschiedene Ventile suchen - Zähne zusammen beißen, Spannungen kompensieren. Das Kiefergelenk hat einen außergewöhnlich starken Einfluss auf den gesamten Körper. Anspannung, blockieren die Emotionen und Stress verspannen die Kiefermuskulatur und das Kiefergelenk. Leider speichert gerade unsere Kiefermuskulatur diese Emotionen lange, was oft zu Zähne knirschen & pressen führt. Werden diese Emotionen in der Kiefermuskulatur nicht gelöst, können Folgen wie zum Beispiel:

  • Allergien
  • Chronische Müdigkeit
  • Schulter-Armsyndrom
  • Fuß- und Kniebeschwerden
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Lern- und Konzentrationsstörungen, ADHS
  • Nebenhöhlenbeschwerden
  • Schlafstörung Verspannungen im Nacken, Schultern und Rücken
  • Ständiges Zähne zusammenbeißen
  • Tinnitus, Ohrbeschwerden
  • Probleme den Mund zu öffnen
  • Probleme beim Kauen           

 

Anmeldung über vhs Vohenstrauß (Wernberger Str. 12, 92648 Vohenstrauß) Telefon: 09651/924590, Teilnahmegebühr: 5,00 €

 

Fachvortrag für Interessierte, hilfreiche Strategien und Informationen / Prüfungsängste, Lernblockaden, Stresssymptomatik / Sa. 19.01.2019 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Bereits in der 3. Jahrgangsstufe beginnt in unserer heutigen Zeit schon der Leistungsdruck. Ungünstige Umstände und Druck verursachen Prüfungsängste, Blockaden, körperliche Beschwerden und Stresssymptomatiken. Später sind Abschlussprüfungen zu schreiben un die Berufswahl möchte ideal getroffen werden. Ob nun ein Studium angestrebt wird oder eine Ausbildungsstelle angestrebt ist, dies sollte eigentlich aus einer stabilen und körperlichen und seelischen Gesundheit und Verfassung erfolgen.

Anmeldung über vhs Vohenstrauß (Wernberger Str. 12, 92648 Vohenstrauß) Telefon: 09651/924590, Teilnahmegebühr: 5,00 €